a teraz

a mnie to wlaśnie nie śmieszy:/ już nie. bo za dużo takich leszczy jak Ty się robi:/ i teraz...czy to jest prowokacja jakaś czy rzeczywiście masz tak na***ane w głowie??:/ idź na inso, nie pisz tutaj. R. I. P. człowieczku Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-09-21 16:19:26

Narkotyki do Afryki! Paliłem to ścierwo,ale szkoda zrowia i pieniędzy. Teraz jak ktoś mnie namawia na jaranie odmawiam,nie jaram już tego gówna. Tobie też to polecam. czy będziesz ćwiczył,czy nie ważne żebyś nie palił tego gówna,a za twarde kara śmierci.

Na jednych działa lepiej milion pięćset sto dziewięćset substancji w suplo o znikomwje ilości a na niektórych lepiej działają konkretne dawki ale mniej składników. Możesz wziąć teraz pure power a na następny cykl nitroII i będziesz miał porównanie.

[...] a dlaczego? Ponieważ clenbuterol blokuje receptory i powyżej 14 dni blokuje. Moze i nie jest to widoczne gołym okiem ale sie blokują! Mam pytanko do innych osób kore brały clena! Ja biore teraz clena i wieczorem kładąc sie spac za bardzo nie moge zasnąć. Wiem ze to często występuje (pewna norma). Ale mam pytanie! czy jest moze jakiś na to sposób?

Wole wydać kasę i mieć pożytek a jedna opinia mi nie starcza. Kupiłem teraz 2 paczki tested burner bo chciałem geranaminę i chciałem zaoszczędzić trochę, no i żałuje bo mogłem Noxa kupić. Zjadłem właśnie drugi caps testeda i szału nie ma.

O teraz czaje dzięki :D no dobra ale jak ustawiam diete i wychodzi mi 140 g białka a wychodzi tylko 2000 kalori, a potrzebuje 3500, to jak to zgrac? Czy lepiej żeby było 3500 kalori i np 90 białka?

Tylko po co to wszystko skoro podstawy nie są dopięte? Nie ma zmiłuj, nie ma diety porządnej, dopracowanej, kalibrowanej co jakiś czas nie ma wyników. Jeśli na powiedzmy takiej diecie jaką ma teraz nie idzie a wie, że nie jest dopracowana to przykładam się bardziej do tego co może niedomagać bez zbędnych kombinacji.

[...] na grzbiecie (4 serie, co najmniej 20 powtórzeń, ja dałbym więcej, jakieś 30). I tyle. Wyprosty na maszynie na 4-głowe zostaw sobie, gdy będziesz rzeźbił to, co sobie teraz zbudujesz, bo na maszynie masa ci nie pójdzie - to jest ćwiczenie bardziej na separację. Wykroki według mnie są niepotrzebne, jeżeli przyłożyłeś się do przysiadów [...]

No i oczywiście MC na prostych nogach też ćwiczysz tyłek. Według mnie, przy założeniu, że zaniedbywałeś dotąd nogi, proponowane 3 ćwiczenia podstawowe na początek wystarczą.Dopiero gdy stwierdzisz, że przestają działać, myśl o rozbudowaniu treningu nóg, bo w tej chwili to niepotrzebne - chcesz zrobić masę, a nie się zajeździć. Teraz tylko [...]

Rób sprinty. Nogami przebierasz jak podczas "skippingu A" w szkolę tylko skakanka do tego dochodzi i rób 3 przyspieszenia w ciągu minuty. Robisz 2 minuty skakania 1 odpoczynku. Teraz możesz np zrobić walkę z cieniem i znowu sprinty na skakance albo robisz 2/3 rundy na skakance po 2 minuty

aaa wiem o co ci chodzi.. mówiłem o zmniejszeniu bilansu diety na masę, którą planuję na jesieni. bo obliczona jest na 89 kg wagi a będę miał trochę mniejszą wagę. teraz nie mam żadnej diety. jadę z treningami i mało jem - to wszystko - to że zawsze byłem chudy i jestem ekto to mi pomaga.

a dlaczego akurat w łazience ? teraz masz pogodę ,więc wykorzystaj to marszobieg sprawdza się bardzo dobrze

<i>troche nie typowe pytanie heh po mietkach mam lekki problem z moim przyrodzeniem .. nie funkcjonuje tak jak powinien co z tym teraz zrobic ?</i> Myśleć człowieku, to na początek. Po co się bierzesz za koksy, skoro nic nie wiesz na temat ich działania?? Dżizas, bierz odżywki i stacki jak już chcesz, a za koksy z taką wiedzą lepiej [...]

Przestań przejmować się masą mieśniową i pal sadło Chyba ze uwazasz że lepiej mieć 9x w pasie niż 1cm mniej w łapie niż teraz masz zadbaj o diete to zminimalizujesz spadki masy mięśniowej. a jak spadnie... to potem przymasujesz

Okej czyli tłuszcz przed i po treningu ograniczam do "0" najlepiej by było ale wiadomo minimalnie może być tylko teraz tłuszcz który nie dałem do posiłku przed i po treningowym mam dołożyć do reszty posiłków po równo? czy mogę np dołożyć więcej do obiadu ? :) możesz zjeść na raz ale lepiej podzielić na kilka części moje pytanie na które ni [...]

mialem przyjechac ale dopiero teraz mam troche wolnego a za 40min kolejny examin za rok bede - szkoda, ze dzis nei dalem raday moze bym sie zmobilizowal i za rok w debiutach wystartowal heh

No wlasnie w*****ka leci ;] Pełna samowolka. Na Raju moge liczyc na prezesa :D Tylko konkretnego partnera treningowego nie idzie znalesc :/ ( chodzi mi o takiego po***a co zawsze bedzie na silce i zawsze gotowy do roz***ania kolejny wlokien miesnia :D ehhh ciezko teraz o takich ludzi )

a ile teraz karnet? mam 3 bloki dalej chatę i mysle juz nie ganiac po miescie tylko spacerkiem do raju...

gorsze trawienia ? uwierz kibelek to moj drugi dom teraz .. dziennie czesto go zaczalem odwiedzac a co do trzustki mysle ze problemy z trzustka sa nieraz od tluszczy wlasnie bo czesto mialem przy fast foodach ze zjadlem cos i myslalem ze boli mnie brzuch ale nie moglem tez wtedy oddychac okropny bol i dowiedzialem sie ze to moze byc zapalenie [...]

od niedawna mam diete wczesniej tylko fast foody zycia singla w UK :D nie robilem nigdy takiego testu ... bede musial sie zbadac .. i teraz mam juz calkiem pokrecone w glowie a posilki na jutro gotowe najgorsze jest to ze tak sie do tego przyzwyczailem ze ja zjadam posilek mija 2 h i ja juz jestem glodny i to na maxa.. mam pieniadze jakos tam zle [...]